《月一 コラボイベントのお知らせ》

【後日録画配信あり〼】

小島佳織さんとのコラボ企画を月一で開催いたします！

◆開催予定日

10月26日（水）7：00～7：30

11月30日（水）6：30～7：00

12月28日（水）6：30～7：00

『プルシャ（本当の私）に近づくヴェーダ瞑想』
～今ここを生きる～

ヨーガでは、プルシャという「本当の私」の存在に近づくために

体や呼吸、心の動きを自らで感じ、

繊細に観察をしていく練習方法があります。

朝の30分、観察力を高めて、日常生活の中での

「気付きの度合い」を上げてみませんか？

後日録画での配信がございますので、

リアルタイムでご参加できない方も

お申し込みいただけます。

リアルタイムでご参加くださった方にも

後日、動画のURLをお知らせいたします。

ぜひ繰り返し練習して、繊細な感覚を磨いていきましょう。

次回は12月28日（水）6：30～7：00＠zoomにて

開催予定です。

お申し込みはこちらからお願い致します。